Minggu, 04 Agustus 2013

Receive Reiki Attunement / Aura / Kundalini

PROCEDURES FOR ACCEPTANCE OF REIKI Attunement:
1. Pray God that attunement process runs smoothly.
2. Upright sitting posture / cross-legged and should not be leaning against the wall.
3. Disconnect all metal objects in the fingers and hands. (Except that using pen and braces)
4. Palms open on pahaatau put in front of the thigh.
5. Relax your body and relax all.
6. Breathe deeply three times and relax from head to toe.
7. intention: "I'M READY TO RECEIVE REIKI Attunement .... (specify type) LEVEL .. (specify level) WITH PERFECT".
8. When you have 15 minutes and shake your body shake hands.
9. Do feel the Reiki energy.

Performed after the attunement:
Feel the Reiki energy for a new start first Reiki attunement.
How:
1. Relax and relax
3. Palms gently shaken just about 10 seconds.
4. The position of the hands on the thighs.
5. Intention: "Energize Reiki"
6. Feel Reiki energy flows through the Chakras Palms and your fingers.
7. Afterwards you make energy distribution throughout the body.

Energy distribution is done after the first level Reiki attunement:
Channeling doing this for 21 days.
1.Bersihkan.
2.Berdoa religion followed suit.
3.Aktifkan chakras the crown chakra and the palm of your hand. Reasonably intended course and stick your hands over the chakra to be activated. When in doubt activation could be repeated two times.
4.niatkan to channel Reiki energy and feel the energy.
5.Tempel your hands in a position that has been taught or perceived need. For each position approximately 3-5 minutes.

 Feel the energy of Reiki:
1.Rileks, relaxed and try to smile for a moment.
2.Pray Thanks God
3.Channel to Reiki energy.
4.Feel Reiki energy flows through the Chakras Palms and your fingers.
5.Feel Reiki energy when you do the channeling of energy throughout the body.

Energy distribution:
This distribution is intended to a place where the patient feels pain.
How:
1.relaxed.
2.Handshake.
3.Put your hands on the area and the patient complained to the Reiki energy channeled back, relax and let go. Distributes approximately 10 minutes.
4.Flow 2 times only, if the pain still feels instruct the patient to sleep or rest. After it is usually the patient will feel better.

Channeling energy to another person:
1.Bersihkan palms.
2.Pray ask help from Allah. Patients also pray.
Crown Chakra Chakras 3.Aktifkan and your palms.
4.Activate crown chakra aura patients and open the front and rear.
5.Relax and release palms shake.
6.DO channel Reiki energy to the patient.
7.setelah front, starting with the back.
8.Bila finished trim aura patients.
9.Praktisi and patients pray the energy he gives.
10.Pasien stood slowly and enjoy life.
11.Praktisi MUST wash their hands or use a wet tissue or with soap or antis

Balancing Yin Yang (15 minutes):
1.Shock the palms of your hands 3 times.
2.Posisi could stand or sit.
3.Rileks and relaxed.
4.Niatkan to channel Reiki and feel the energy flowing in your fingers and the palm of your hand.
5.The you feel the energy of Reiki is very gentle, Squeeze your hands with Affirmation:
"Reiki energy flows from the left hand right throughout the body, and the energy flowing from your right hand throughout the left side of the body".
6.Pejamkan eyes and let the Reiki energy flowing move by itself.

Reiki Meditation:
1.sit, relax and relax.
2.Do channel Reiki energy and feel the Reiki energy flowing smooth your palms.
3.Put both your palms on your thighs with your palms position facing the earth. Then intend that Reiki energy flows from the left hand to the left side of the body and circulate through the palms of the Reiki energy to flow throughout the body right hand to the right.
4.Dan close your eyes and point your attention on your heart chakra. This position can bring you in a state of Alpha and Tetha.

Chakra Balancing:
1. Sit upright and relaxed
2. Put your right hand on the crown chakra and the left hand on the base chakra.
3. Intention: "Balance the crown chakra and my base chakra".
4. Feel Reiki energy flows toward the second chakra.
5. After 5-10 minutes of hands with ease.
Note: Do it at a) the crown chakra and the base chakra b) sex chakra and the throat chakra, heart chakra and ajna chakra and the ajna chakra and ajna chakras belekang. To stabilize the Ajna chakra balancing emotions guanakan front and rear.

Reiki channeled into drinking water, food:
Reiki energy can be streamed kemakanan, drinks and drugs.
1. Take a glass of water (in Reiki, very good to drink water after treating or treated).
2. Put the glasses on the table or hold a glass and put your hands on the glass.
3. Intend to drain the energy of Reiki that patients recover from negative energy and healthy again.



ADMISSION PROCEDURE opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini (close your EYES)

Meditation position

1. Pray according religion believed. Sit upright and crosslegged (can also sit the bench)
2. Position open arms placed above the knee.
3. Center yourself on the left chest in 2 fingers below the nipple (sorry) a little while and then focus ourselves on the third eye which is located between the eyebrows.
4. Keep yourself in the aura / reiki / kundalini
5. Smiled for a moment and intentions
"I am ready to accept the opening / attunement / shaktipat aura / reiki / my kundalini"
"O Allah, I beg opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini me".
"Ya Allah enable opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini With your permission Ya Allah"
5. Enjoy the sensation.
6. Process takes 15 minutes. When sdh 15 min 10 min also directly meditation and the process is complete.

AFTER RECEIVING opening / attunement / shaktipat
Meditation position

1. Bring your palms together in front of chest, eyes closed and intentions:
"Align opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini and energy that is inside my body".
2. Feel the energy flowing from the palms of the hands and spread throughout the body. Bahtin feel pressure on the eyes and the third eye is slowly getting soft and full of positive energy.
3. After 10 minutes opened his eyes slowly.

Note
1. Do not forget to pray before opening.
2. Intentions and sincere.
3. Passive. Focus means opening sensation. Not on meditation sensation example: there agan or sis tunnel and enter into it. The inevitable first.
Exercise for the day-to-day

EXERCISE REFINING / STRENGTHENING opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini

1. Sitting cross-legged or bench. Which may not be strong leaning.
2. Hands placed on the knees and opened up.
3. Intention "
"O God, please strengthen Servant opening / attunement / shaktipat aura / reiki / kundalini perfect servant to open".
4. Concentrate on one finger under the left chest (sorry) nipples.
5. Kearea originally intended for the eyes of TSB. When ordinary sdh no longer need.
6. Close your eyes and feel the warm air outside and inside.
7. Imagine a light purple dash area TSB and continues to be bright until golden.
8. When is enough for you and wants to end the practice, after that unite and put your palms on the Ajna (stick) and say Alhamdulillah / Thank God / Thank You Thank You. Amen.
9. Training phase is completed.

Seeing Ourselves Aura:
1. Standing before a mirror with a white fluorescent lamp.
2. Take a breath and relax your eyes 3 times.
3. Look in the mirror in the head and shoulder area with protruding eyes relaxed and do not want to see emotion or fast.
4. Usually the color will look white light
5. Stare continue until we find some other color.

Seeing Higher Self (Personal High):
1. Standing before a mirror with a white fluorescent lamp.
2. Take a breath and relax your eyes 3 times.
3. Look in the mirror and look towards to the Ajna (between the two eyebrows) with with ease.
4. When viewing jgn release other than the direction of the view towards the Ajna and hold meleknya. If not blink and hold strong.
5. Gradually we face will change starting from the eyebrows up reply ketarik.
6. It happened just dicermin alone. But physically teteap us.
7. If dah afraid it over with.

Kundalini:
1. Seated position on a bench or under cross-legged.
2. Open palms facing upwards and place it on top of the thigh.
3. Rotate the base chakra clockwise.
4. Play it again 2 times faster and the feeling started to heat up.
5. Intend to re-activate the kundalini fire.
6. Feel the heat energy and fire that slowly cleaning up sushumna and the chakras that path.
7. Perform cleaning per disc for 3 minutes from the base chakra to the crown chakra.
8. After all chakras cleaned intend that kundalini fire back to perenium / ren point / huyin.

Clean the disc:
1. Sitting cross-legged or sit on the bench and stand in a relaxed state agency.
2. Pray first that chakra cleansing process is going well.
3. Palms on thighs and pointing upwards.
4. Set Rev breath 3 times and his hands up to form the letter V.
5. Intention "Ya Allah give me positive energy to clean my chakras".
6. Feel your hands will feel full of energy.
7. Lower the arm back to the starting position and the energy that has been gathering at the hands forming the letter V is introduced to the crown chakra.
8. After feeling the energy the intention: "Clean me up to the crown chakra and create spinning core cakranya stronger and expand"
9. Typically 3-5 minutes. But depending on the needs agan and sis.
10. Then proceed to the Ajna chakra, throat, heart, navel, ceks and basic.
11. Once the base chakra finished cleaning. Open your eyes and thank God that the cleaning process is complete.

Sensitivity training hand:
1. Rub your palms until hot and put it in front of the chest.
2. Relax your body and arms all.
3. Place the palms face each other and leaving 5 cm tenuous.
4. Feel the breath out when it will make both hands to open slowly.
5. When it opened 30 cm in trying to slowly feel like there are balloon.
6. This intervenes every day I'll be able to feel the energy.

Grounding (discharge negative energy):
1. Sitting cross-legged position, bench or standing.
2. Stretch both your palms with the hands up to form the letter V. Feel the energy that flows and perlahan2 point hands down and palm toward the floor.
3. Intention to myself:
"Ya Allah please remove all diseases and all the negative energy that is dibadan me and out through the palms of my hands and my feet chakras."
4. After the intention, imagine light blue color comes from the top and flows into the crown chakra flow throughout the body and then to the foot.
5. Feel the energy flowing with swift.
6. All the dirty energy will come out of the palm of our hands and feet. Whenever there is an unusual ailment then ditelapak hands will feel sore and a sense punctured.
7. Do at least 10 minutes.

Meditation strengthening energy and take energy from nature:
1. Sitting cross-legged or sit on the bench and standing within the relaxed state agency.
2. Pray that the process of strengthening energy progressing well.
3. Palms on thighs and pointing upwards.
4. Intend to draw positive energy from the sky through the crown chakra.
5. Imagine the light on and measuki crown chakra and slowly dropped into the middle tantien (1-3 fingers below the solar plexus).
6. Put positive energy in the energy bag and imagine energy Numismatist increasingly stronger.
7. Sis Once agan and feel full then take a breath and imagine the energy that is in tantien spread throughout our bodies to form the shell of the egg is colored bright blue and gold colored outside it.
8. After the egg shell is formed energy continue to attract positive energy and last up to pebuh process is complete.

Note: - do this meditation every day so that the body feel strong and energized.
- For those who can not imagine living color intentions alone.

Meditation sun / moon full moon:
1. sitting posture or bench. hands on thighs facing upwards.
2. Close your eyes and intentions and intend activate crown chakra:
"I will meditate sun / moon to strengthen the aura and make myself become brighter again and filled with energy and compassion Compassion". ".
3. Then intention to withdraw the full moon light energy.
4. There is a full moon Visual 1 meter above our heads.
5. Imagine the sun / moon emits white light and into the crown chakra and spread to the ajna.
6. While sucking breath focus to Ajna.
7. Then Say Thanks God repeatedly while sucking up to the light and the ajna until the process is complete
8. after slowly open your eyes and put your palms together in advance as org're washing your face.

Note:
1. Compassion that function this way to see our org is always good and comfortable.
2. process 15 minutes. body will feel cold when the process is going well.

Tata Cara menerima Pembukaan Aura/ Kundalini / Reiki

TATA CARA PENERIMAAN ATTUNEMENT REIKI:
1. Berdoa kepada Allah  agar proses attunement berjalan lancar.
2. Posisi badan duduk tegak/ bersila dan tidak boleh menyender dinding.
3. Lepaskan semua benda logam di jari dan tangan. (kecuali yg menggunakan pen dan kawat gigi)
4. Telapak tangan di letakan terbuka di atas pahaatau di depan paha.
5. Lemaskan semua badan dan rileks.
6. Tarik napas panjang 3 kali dan lemaskan dari kepala hingga kaki.
7. niat: " SAYA SIAP MENERIMA ATTUNEMENT REIKI ....(sebutkan jenisnya) LEVEL ..(sebutkan levelnya) DENGAN SEMPURNA ".
8. Bila sudah 15 menit kibaskan tangan dan goyangkan badan.
9. Lakukan merasakan energi reiki.

Yang dilakukan setelah attunement :
Merasakan energi Reiki bagi yang baru memulai attunement Reiki Pertama.
Caranya :
1. Rileks dan santai
3. Telapak tangan digoyangkan pelan saja sekitar 10 detik.
4. Posisi tangan diatas paha.
5. Niat: "Salurkan energi Reiki"
6. Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
7. Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.

Penyaluran energi ini dilakukan setelah di attunement Reiki tingkat pertama:
Lakukan Penyaluran ini selama 21 hari.
1.Bersihkan.
2.Berdoa sesuai agama yang dipeluk.
3.Aktifkan cakra mahkota dan cakra telapak tangan anda. Cukup diniatkan saja dan tempelkan telapak tangan anda pada cakra yang akan diaktifkan. Bila ragu bisa diulang dua kali pengaktifan.
4.niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energinya.
5.Tempel tangan anda pada posisi yang telah diajarkan atau yang dirasakan perlu. Untuk setiap posisi kurang lebih 3-5 menit.

 Merasakan energi Reiki :
1.Rileks ,santai dan cobalah untuk tersenyum sejenak.
2.Berdoa.
3.Niat untuk menyalurkan energi Reiki.
4.Rasakan energi Reiki mengalir keluar melalui Cakra Telapak Tangan dan jari-jari anda.
5.Setelah itu barulah anda melakukan penyaluran energi keseluruh tubuh.

Penyaluran energi:
Penyaluran ini ditujukan ke satu tempat dimana pasien merasa sakit.
Caranya :
1.Tubuh dan tulang belakang diluruskan rileks.
2.Tangan digoyangkan.
3.Letaknan tangan anda pada daerah yang pasien keluhkan dan salurkan energi Reiki dengan santai, rileks dan pasrah. Salurkan sekitar 10 menit.
4.Salurkan 2 kali saja, bila sakit masih terasa anjurkan pasien untuk tidur atau istirahat. Sehabis itu biasanya pasien akan merasa lebih baik.

Penyaluran energi untuk orang lain:
1.Bersihkan telapak tangan.
2.Berdoa mohon pertolongan kepada Allah. Pasien berdoa juga.
3.Aktifkan Cakra Mahkota dan Cakra Telapak tangan anda.
4.Aktifkan Cakra Mahkota pasien dan buka aura depan dan belakang.
5.Rileks dan santai goyangkan telapak.
6.Niat untuk menyalurkan energi Reiki ke pasien.
7.Setelah bagian depan, mulai dengan bagian belakang.
8.Bila sudah selesai rapikan aura pasien.
9.Praktisi dan pasien berdoa atas energi yang diberikanNya.
10.Pasien berdiri perlahan-lahan dan nikmati hidup ini.
11.Praktisi WAJIB mencuci tangannya atau menggunakan tissue basah atau dengan sabun atau antis

Menyeimbangkan Yin Yang (15 menit):
1.Goyangkan kedua telapak tangan anda 3 kali.
2.Posisi bisa berdiri atau duduk.
3.Rileks dan santai.
4.Niatkan untuk menyalurkan Reiki dan rasakan energi yang mengalir di jari-jari anda dan pada telapak tangan anda.
5.Setelah anda merasakan energi Reiki yang sangat lembut, rapatkan kedua tangan anda dengan Afirmasi :
“ energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir keseluruh tubuh bagian kanan, dan energi dari telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kiri “.
6.Pejamkan mata dan biarkan energi Reiki mengalir bergerak dengan sendirinya.

Meditasi Reiki:
1.Posisi duduk, rileks dan santai.
2.Niatkan untuk menyalurkan energi Reiki dan rasakan energi Reiki yang halus mengalir kedua telapak tangan anda.
3.Letakkan kedua telapak tangan anda diatas paha dengan posisi kedua telapak tangan anda menghadap kebumi. Kemudian niatkan agar energi Reiki dari telapak tangan kiri mengalir ke seluruh tubuh bagian kiri dan alirkan energi Reiki melalui telapak tangan kanan mengalir keseluruh tubuh bagian kanan.
4.Dan tutuplah mata anda dan arahkan perhatian anda pada Cakra Jantung anda. Posisi ini dapat membawa anda dalam kondisi Alpha dan Tetha.

Penyeimbangan Cakra:
1. Duduk tegak dan santai
2. Letakan telapak tangan kanan di cakra mahkota dan tangan kiri di cakra dasar.
3. Niat: “ Seimbangkan cakra mahkota dan cakra dasar saya”.
4. Rasakan energi Reiki mengalir kea rah kedua cakra.
5. Setelah 5- 10 menit angkat tangan dengan santai.
Note: Lakukan pada a) cakra mahkota dan cakra dasar b) cakra seks dan cakra tenggorokan, cakra jantung dan cakra ajna dan cakra ajna depan dan cakra ajna belekang. Untuk mestabilkan emosi guanakan penyeimbangan cakra ajna depan dan belakang.

Menyalurkan Reiki kedalam air minum, makanan:
Energi Reiki dapat dialirkan kemakanan, minuman dan obat.
1. Ambil gelas yang berisi air putih ( didalam Reiki, air putih sangat baik diminum setelah mengobati atau diobati ).
2. Taruh gelas diatas meja atau pegang gelas dan taruh tangan diatas gelas.
3. Niatkan untuk mengalirkan energi Reiki agar pasien sembuh dari energi negatif dan sehat kembali.



TATA CARA PENERIMAAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini (MATA PEJAMKAN)

Posisi meditasi

1. Berdoa sesuai agama yang diyakini. Duduk tegak dan bersila (bisa juga duduk dibangku)
2. Posisi tangan diletakan terbuka diatas lutut.
3. Pusatkan diri pada dada sebelah kiri di 2 jari dibawah puting susu (maaf) sebentar saja dan setelah itu pusatkan diri pada mata ketiga yg terletak diantara kedua alis.
4. Pertahankan diri anda di aura/reiki/kundalini
5. Tersenyum sejenak dan niat
" Saya siap menerima pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya"
" Ya Allah hamba mohon pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini saya".
" Ya Allah aktifkan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dengan seijinMU Ya Allah"
5. Nikmati sensasinya.
6. Proses memakan waktu 15 menit. Bila sdh 15 mnt langsung meditasi 10 menit juga dan proses selesai.

SETELAH MENERIMA pembukaan/attunement/shaktipat
Posisi meditasi

1. Satukan kedua telapak tangan didepan dada , mata pejam dan niat :
"Selaraskan pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini dan energi yang ada didalam tubuh saya".
2. Rasakan energi mengalir dari kedua telapak tangan dan menyebar diseluruh tubuh. Rasakan tekanan pada mata bahtin dan mata ketiga lambat laun makin lembut dan penuh dengan energi positif.
3. Setelah 10 menit dibuka matanya pelan-pelan.

Catatan
1. Jangan lupa berdoa sebelum pembukaan.
2. Niat dan iklas.
3. Bersikap pasif . Artinya fokus merasakan sensasi pembukaan. Bukan pada sensasi meditasi contoh : ada trowongan dan agan atau sis masuk kedalamnya. ini dihindarkan dulu.
Latihan untuk sehari-hari

LATIHAN MEMPERTAJAM/MENGUATKAN pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini

1. Duduk bersila atau dibangku. Yang tidak kuat boleh menyender.
2. Telapak tangan diletakkan diatas lutut dan dibuka keatas.
3. Niat”
“ Ya Allah, Hamba mohon perkuat pembukaan/attunement/shaktipat aura/reiki/kundalini hamba menjadi terbuka sempurna”.
4. Pusatkan perhatian di dada kiri 1 jari dibawah (maaf) putting susu.
5. Untuk awalnya mata ditujukan kearea tsb. Bila sdh biasa tidak perlu lagi.
6. Pejamkan mata dan rasakan hawa hangat di luar maupun dalamnya.
7. Bayangkan cahaya ungu menerpa area tsb dan terus menjadi terang hingga berwarna emas.
8. Bilamana bagi anda sudah cukup dan ingin mengakhiri proses latihan , sesudah itu satukan telapak tangan dan taruh di atas ajna (nempel) dan ucapkan Alhamdulillah/ Puji Tuhan/ Terima Kasih Terima Kasih. Amin.
9. Tahap pelatihan selesai.

Melihat Aura Diri Sendiri:
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di cermin di area kepala dan bahu dgn mata yg santai dan jangan emosi atau cepat mau lihat.
4. Biasanya akan terlihat warna cahaya putih
5. Tataplah terus sampai kita menemukan warna yg lain.

Melihat Higher Self (Pribadi Tinggi):
1. Berdiri depan cermin dengan lampu neon putih.
2. Ambil napas 3 kali dan rilekskan mata.
3. Lihat di kearah cermin dan lihat ke bagian ajna (diantara 2 alis) dgn dgn santai.
4. Sewaktu melihat jgn lepaskan pandangan kearah lain selain kearah Ajna dan tahan meleknya. Kalau gak kuat kedip dan tahan.
5. Lambat laun raut wajah kita akan berubah dimulai dari alis yg ketarik keatas.
6. Itu terjadi hanya dicermin saja. Tapi secara fisik teteap kita.
7. Kalau dah takut selesaikan saja.

LATIHAN KUNDALINI:
1. Posisi duduk di bangku atau dibawah bersila.
2. Telapak tangan dibuka menghadap keatas dan letakan di atas paha.
3. Putar cakra dasar searah dengan jarum jam.
4. Putar lagi 2 kali lebih cepat dan rasakan mulai memanas.
5. Niatkan untuk mengaktifkan kembali api kundalini.
6. Rasakan energi apinya yg panas dan naik pelan-pelan membersihkan jalur sushumna dan cakra-cakra yg dilewatinya.
7. Lakukan pembersihan per cakra selama 3 menit dari cakra dasar hingga cakra mahkota.
8. Setelah semua cakra dibersihkan niatkan agar api kundalini kembali ke perenium / titik ren / huyin.

Membersihkan cakra:
1. Duduk bersila atau duduk diatas bangku dan tegakan badan dalam kondisi rileks.
2. Berdoa dulu agar proses pembersihan cakra berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Atur napas 3 kali dan naikan tangan ke atas membentuk huruf V.
5. Niat” Ya Allah berikanlah saya energi positif untuk membersihkan cakra-cakra saya”.
6. Rasakan kedua tangan akan terasa penuh oleh energy.
7. Turunkan tangan kembali pada posisi awal dan energy yg telah mengumpul pada saat tangan membentuk huruf V di alirkan ke cakra mahkota.
8. Setelah merasakan energy tersebut maka niat: “Bersihkan cakra mahkota saya sampai ke inti cakranya dan buat berputar dan mengembang lebih kuat lagi”
9. Biasanya 3-5 menit. Tapi tergantung kebutuhan agan dan sis.
10. Kemudian lanjutkan ke cakra ajna, tenggorokan, jantung, pusar, ceks dan dasar.
11. Setelah cakra dasar selesai dibersihkan. Buka mata dan ucapkan terima kasih kepada Allah bahwa proses pembersihan sudah selesai.

Melatih kepekaan tangan:
1. Gosokkan telapak tangan sampai panas dan taruh didepan dada.
2. Lemaskan semua badan dan lengan.
3. Taruh telapak saling berhadapan dan sisakan 5 cm renggang.
4. Rasakan ketika napas keluar maka akan membuat kedua telapak tangan menjadi pelan-pelan terbuka.
5. Ketika sudah terbuka 30 cm coba pelan-pelan di rasakan seperti ada balonnya.
6. Lalukan ini setiap hari biar lebih bisa merasakan energi lainnya.

Grounding (pembuangan energi negatif):
1. Posisi duduk bersila, dibangku atau berdiri.
2. Regangkan kedua telapak anda dengan posisi tangan keatas membentuk huruf V. Rasakan energi yg mengalir dan perlahan2 arahkan tangan ke bawah dan telapak kearah lantai.
3. Niat dalam hati :
“ Ya Allah mohon dihilangkan semua penyakit dan semua energi negative yang ada dibadan saya dan keluar melalui kedua telapak tangan saya dan cakra telapak kaki saya.”
4. Setelah niat, bayangkan cahaya warna biru datang dari atas dan mengalir masuk kedalam cakra mahkota kemudian mengalir keseluruh tubuh sampai ke kaki.
5. Rasakan energi tersebut mengalir dengan derasnya.
6. Semua energi kotor akan keluar dari telapak tangan dan kaki kita. Bilamana ada penyakit yg tak lazim maka ditelapak tangan akan terasa perih dan adanya rasa tertusuk.
7. Lakukan minimal 10 menit.

Meditasi penguatan energi dan mengambil energi dari alam:
1. Duduk bersila atau duduk di bangku & tegakan badan dlm kondisi rileks.
2. Berdoa agar proses penguatan energi berlangsung dengan baik.
3. Posisi telapak tangan diatas paha dan mengarah keatas.
4. Niatkan untuk menarik energi positif dari langit melalui cakra mahkota.
5. Bayangkan cahaya menerpa dan measuki cakra mahkota dan perlahan turun ke tantien tengah (1-3 jari dibawah ulu hati).
6. Taruh energi positif didalam kantung energi tersebut dan bayangkan energi yg mengumpul semakin lama semakin menguat.
7. Setelah agan dan sis merasakan penuh maka ambil napas dan bayangkan energi yg ada didalam tantien menyebar keseluruh badan kita hingga membentuk cangkang telur yang berwana biru terang dan diluarnya berwarna emas.
8. Setelah terbentuk energi cangkang telur tersebut lanjutkan untuk menarik energi positif tadi sampai pebuh dan proses selesai.

Note: - lakukan meditasi ini setiap hari agar badan terasa kuat dan berenergi.
- Bagi yang belum bisa membayangkan warna tinggal niat saja.

Meditasi cahaya matahari / rembulan bulan purnama:
1. posisi badan duduk atau dibangku. tangan di atas paha menghadap keatas.
2. Pejamkan mata dan niat aktifkan cakra mahkota dan niatkan:
" Saya akan melakukan meditasi matahari/bulan purnama untuk memperkuat aura dan membuat diri saya menjadi lebih terang lagi dan dipenuhi oleh energi pengasihan dan kasih sayang".".
3. Kemudian Niat untuk menarik energi cahaya rembulan purnama.
4. Visual ada bulan purnama 1 meter diatas kepala kita.
5. Bayangkan matahari/rembulan memancarkan cahaya putih dan masuk kedalam cakra mahkota dan menjalar ke ajna.
6. Sewaktu menghisap napas fokus ke ajna.
7. Kemudian baca Ya rahman ya rohim berulang kali sambil menghisap cahaya tersebut sampai ke ajna dan sampai proses selesai
8. setelah selesai buka mata pelan-pelan dan kedua telapak tangan di taruh dimuka seperti org sedang cuci muka.

Note:
1. Fungsi ini utk pengasihan agar org melihat kita selalu baik dan nyaman.
2. proses 15 menit. badan akan terasa hawa dingin bila prosesnya berjalan dengan baik.